Nesta quinta-feira, 10 de outubro, é celebrado o Dia Mundial da Saúde Mental, data que convida a sociedade a refletir sobre o cuidado com o bem-estar emocional e a importância de combater o estigma que ainda cerca os transtornos psíquicos. A campanha deste ano reforça que procurar auxílio especializado não é sinal de fraqueza, mas sim um passo essencial para a recuperação e a manutenção da qualidade de vida.
Em entrevista, um psicólogo destacou que a conscientização é a principal ferramenta para prevenir o agravamento de quadros como ansiedade, depressão e crises de pânico. Segundo o profissional, muitas pessoas ainda relutam em buscar atendimento por medo de julgamento ou por desconhecerem a rede de apoio disponível. Ele ressalta que o diálogo aberto sobre o tema, tanto em casa quanto no ambiente de trabalho, ajuda a criar uma cultura de acolhimento e reduz o preconceito.
O especialista também alerta para os sinais de alerta que não devem ser ignorados, como alterações persistentes no sono, no apetite e no humor, além de sentimentos de desesperança e isolamento. Ele orienta que, ao perceber esses sintomas, a pessoa procure imediatamente um serviço de saúde mental, seja na rede pública ou privada, para uma avaliação adequada. O acompanhamento psicológico, aliado a outras formas de suporte, pode transformar a trajetória de quem enfrenta sofrimento psíquico.
Além da busca individual por ajuda, o psicólogo enfatiza o papel das políticas públicas e das instituições na promoção da saúde mental. Ele defende a ampliação de programas de acolhimento e a capacitação de profissionais de diversas áreas para identificar e encaminhar casos. A data, segundo ele, serve como um lembrete anual de que o cuidado com a mente deve ser contínuo e acessível a todos.
Em Balneário Camboriú, a prefeitura mantém canais de atendimento e orientação para quem precisa de apoio psicológico. A recomendação é que a população utilize os serviços disponíveis e não hesite em conversar com um profissional qualificado. A mensagem central do Dia Mundial da Saúde Mental é clara: buscar ajuda é um ato de coragem e um direito de todo cidadão.
Fonte: Prefeitura de Balneário Camboriú
